サンスクリット語
TULAの意味はバランス
心と身体が整うことで、思考も行動も澄みわたる
そんな「静けさの中の力強さ」を日常へ

ひとりでも多くの方が
心と身体のバランスを取り戻せますように
ヨーガの智慧を活かし
調和への歩みを共にしています

心地よい呼吸こそが、すべての始まり
いつもあなたと共にある心と身体
そして呼吸を、大切に──
これらの不調は、心身のバランスが崩れているサイン

呼吸・意識・動きを通して「 内側から整える力 」を引き出して 『 不調に左右されない、クリアでしなやかな自分』へ

身体を動かすだけでなく、呼吸・感覚・意識の調整まで

生活の質を根本から高め、本来の自分のパフォーマンスを発揮することを目的として
あなたの「今」に必要な整え方を丁寧にお伝えします
profile
(一社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
美和子
1996年、サーフィンを通じてヨーガに出会い、その深い可能性に引き込まれる。

独学での実践後、初めてヨーガクラスを受けた際の「圧倒的な心地よさ」がきっかけとなり、定期的なレッスンを重ねる中で、不眠、ストレス、怪我の回復など、数々の効果を実感。心身の調和を取り戻す過程に深く魅了され、ヨーガが持つ本来の力に確信を持つ。

2005年からは木村慧心師に師事し、伝統的ヨーガを本格的に学ぶ。
以来、インドおよびヒマラヤ地域にて定期的に修行を重ね、2024年には霊山カイラス(ドルマ・ラ標高5,650m)を越え、ヨーガ発祥の聖地ティルタプリでの修行を完遂。
これらの経験を通じて心身の調和を追求し、深い知見と実践を積み重ねている。

現在は、自身の教室や行政事業、障がい者福祉施設、精神科・心療内科病院、産婦人科クリニック、オフィス、教育機関などで、クライアントに合わせたヨーガ療法を提供。
心と体を整え、個々のパフォーマンスを最大限に引き出すためのプログラムを展開し、質の高い暮らしと仕事を支えている。
近年では、より高い成果と安定が求められる経営者層や専門職向けにもアプローチを強化しており、その提供範囲は徐々に広がりを見せている。
保有資格
一般社団法人 日本ヨーガ療法学会(学術団体) 認定ヨーガ療法士

一般社団法人 インド中央政府科学技術省 公認ヨーガ療法士・ヨーガ教師

スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定 ヨーガ療法士、ヨーガインストラクター

マタニティヨーガインストラクター

〇保育士資格
〇幼稚園教諭免許
終了講座
〇インド中央政府科学技術省公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ療法士養成講座

〇インド中央政府科学技術省公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ教師養成講座

カイヴァルヤ・ダーマ・ヨーガ研究所 M.V.ボーレ博士 ヨーガ療法の基礎としての意識化体験講座

〇日本マタニティ・ヨーガ協会マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシック講座

〇IYCアシュタンガヨガ短期集中(指導者養成)講座

〇Purple Yoga Hawaii キャシールイーズ Yoga Hands-on Adjustments Intensive講座


他多数。
lesson
月曜日
06:00~06:15
めざめよからだ!太陽礼拝と呼吸法(オンライン ZOOM)

11:00~12:00
美ヨガ(福岡市 Total Workout)

13:00~
出張YOGA
ご希望の場所へYOGAをお届け致します。
こちらからお問い合わせください。


火曜日
10:15~11:15
ヨーガセラピー(嘉麻市 夢サイトかほ)

14:30~15:30
マタニティヨーガ(飯塚市 すどうクリニック)

19:30~20:30
ヨーガセラピー(嘉麻市 夢サイトかほ)


水曜日
06:00~06:15
めざめよからだ!太陽礼拝と呼吸法(オンライン ZOOM)

10:00~11:30
ヨーガ療法(福岡県身体障がい者リハビリテーションセンター)

13:00~
出張YOGA
ご希望の場所へYOGAをお届け致します。
こちらからお問い合わせください。


金曜日
06:00~06:15
めざめよからだ!太陽礼拝と呼吸法(オンライン ZOOM)

10:30~12:00
筋力アップ!ヘルシーYOGA (岡垣町 岡垣サンリーアイ)

13:30~14:30
岡垣町ヨーガ健康教室(岡垣町役場 長寿あんしん課)


土曜日
07:00~08:15
アシュタンガヨーガセラピー(岡垣町 手野公民館)

08:30~09:30
リラックスヨーガセラピー(岡垣町 手野公民館)

11:45~12:45
アクティブ美ヨガ (福岡市 totalworkout)

13:00~
出張YOGA
ご希望の場所へYOGAをお届け致します。
こちらからお問い合わせください。


日曜日
07:00~08:15
アシュタンガヨーガセラピー(岡垣町 手野公民館)

11:10~12:10
パワーヨガ(福岡市 Total Workout)

13:00~
出張YOGA
ご希望の場所へYOGAをお届け致します。
こちらからお問い合わせください。
夢サイトかほ yogax
嘉麻市大隈町1228番地1
090-4517-0721
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Total Workout
福岡市博多区中洲3-7-24
gate's 9F-10F
092-283-0555
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すどうクリニック
飯塚市菰田西1-4-22
0948-22-2347
WEBサイト ≫  GOOGLE MAP ≫
岡垣サンリーアイ
遠賀郡岡垣町野間1-2-1
090-4517-0721
WEBサイト ≫  GOOGLE MAP ≫
岡垣町 手野公民館
遠賀郡岡垣町手野897
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福岡県身体障害者リハビリテーションセンター
福岡県古賀市千鳥3丁目1-1
092-944-1041
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岡垣町役場
福岡県遠賀郡岡垣町野間1丁目1-1
093-282-1211
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contact
症状やご希望に合わせてレッスン内容をプログラム致します。

【初めての方限定】体験セッション
・カウンセリング+簡単セルフケアアドバイス
・30分 5,000円(税込)

【心と体のリトリート】通常セッション
・カウンセリング
・本格的な心身ケア+メンタルサポート
・60分 12,000円(税込)

〇福岡市外は別途交通費
〇オンラインセッション可能
〇プライベートやグループでのセッションも承っております。

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